장 건강을 위한 최고의 영양제 선택 가이드장 건강은 우리의 전반적인 건강에 매우 중요한 역할을 해요. 장이 잘 기능하지 않으면 소화불량, 변비, 설사 등 여러 가지 문제가 생길 수 있죠. 장 건강을 지키기 위해 어떤 영양제를 선택해야 할까요? 이 질문에 대한 답을 찾아보아요.장 건강의 중요성장 건강은 단순한 소화 기능을 넘어 면역력, 기분, 심지어 피부 건강까지도 영향을 미친답니다. 여러 연구에 따르면 건강한 장내 미생물 균형이 유지될 때 신체 전체의 건강 상태가 개선된다고 해요. 예를 들어, 체중 조절, 면역력 강화, 정신 건강 모두 장 건강과 밀접한 관계가 있어요.통계 및 연구 결과장내 미생물은 성인의 장내 100조 개 이상의 세균으로 구성되어 있어요. 이들은 소화를 돕고, 비타민을 합성하며, 유해균..